Přeskočit na obsah
Co vidět Svatý Tomáš a Princův ostrov 6 min čtení

Co vidět na Svatém Tomáši a Princově ostrově? Mám pro tebe 9 tipů

Článek pro tebe napsal Jan Brunato · Aktualizováno 6. 9. 2026 · Svatý Tomáš a Princův ostrov
Svatý Tomáš a Princův ostrov
VE ZKRATCE
  • Nejvíc stojí za to: São Tomé, Pico Cão Grande, Parque Natural Obô, Roças, kakaové plantáže, Praia Jalé
  • Nejlepší doba na cestu: červen až září
  • Denní rozpočet od 900 Kč
Jan Brunato
Jan Brunato alias Lowkosťák můj komentář

Ostrovy jsou malé, takže se dá skoro všechno objet ze São Tomé jako celodenní výlety, jen na jih k Praia Jalé a do pralesa se vyplatí přespat. Princův ostrov je samostatná kapitola a stojí za to obětovat mu aspoň tři dny, jinak se ti to nevyplatí.

São Tomé, ospalé hlavní město

São Tomé

Hlavní město je malé, zvládneš ho projít pěšky za dopoledne a přesně tak si zvykneš na tempo leve leve. Nejstarší stavbou je pevnost São Sebastião z 16. století na výběžku nad zálivem Ana Chaves, dnes je v ní národní muzeum. Ráno se vyplatí zajít na městský rybí trh, kde se skládají úlovky z noci a je to nejživější místo v celé zemi. Večer se sedí u zálivu na grilované rybě s banánovou přílohou a je to jeden z nejlevnějších způsobů, jak se tu dobře najíst.

Kdy tam jít: celoročně, nejpříjemněji od června do září

Pico Cão Grande

Pico Cão Grande

Pico Cão Grande, doslova Velký psí vrchol, je sopečný komín vysoký 663 metrů, který se nad okolní krajinu zvedá o zhruba 370 metrů. Vznikl asi před 3,5 milionu let, když magma ztuhlo v jícnu sopky a okolní měkčí horninu odnesla eroze. Vylézt na něj zvládnou jen špičkoví horolezci, první výstup se povedl až v roce 1991 japonské trojici, takže ty se spokojíš s výhledem. Nejlepší fotky jsou ze silnice u vesnice Vila Clotilde na jihu ostrova, jenže vrchol bývá často schovaný v mracích, tak si dej ranní čas.

Kdy tam jít: červen až září ráno, kdy je nejmíň oblačnosti

Mám pro tebe 50 % slevu na cestovní pojištění
Ať tvoje cesty nejen na Svatém Tomáši a Princově ostrově jsou po celou dobu bez starostí.
Chci 50% slevu

Parque Natural Obô

Parque Natural Obô

Obô pokrývá velkou část vnitrozemí obou ostrovů a je to jeden z nejlépe zachovaných nížinných pralesů v Guinejském zálivu. Roste tu spousta rostlin, které nikde jinde na světě nenajdeš, a ptáci jako papoušek šedý nebo endemické pěnkavky. Nejoblíbenější treky vedou k vodopádu São Nicolau a přes plantáž Bombaim k jezeru Lagoa Amélia v sopečném kráteru. Chce to průvodce, pevné boty a odolnost proti dešti, i v suchém období tady bývá mokro a mlha.

Kdy tam jít: červen až září, kdy jsou stezky nejsjízdnější

Roças, opuštěné kakaové plantáže

Roças, kakaové plantáže

Roças jsou obří portugalské plantážní usedlosti, které za koloniálních časů zásobovaly svět kakaem a dnes se rozpadají v pralese. Největší je Roça Agostinho Neto kousek od hlavního města, kde v bývalé nemocnici a kolonádách dodnes bydlí lidé a mezi zdmi visí prádlo. Roça Monte Café ve výšce má malé muzeum kávy a Roça Bombaim je výchozím bodem pro treky do pralesa. Nejlepší jídlo v zemi dostaneš na Roça São João dos Angolares, kde vaří degustační menu z místních surovin a rezervace je nutná dopředu.

Kdy tam jít: celoročně, nejlépe dopoledne

Praia Jalé a jižní pláže

Praia Jalé

Jih ostrova je nejdivočejší a nejmíň zastavěná část a právě sem se chodí za želvami. Na Praia Jalé funguje jednoduchý ekoturistický kemp, odkud se v noci s ochranáři chodí sledovat kladení vajec mořských želv. Sezóna kladení vrcholí od listopadu do února, ve zbytku roku tu máš aspoň úplně prázdnou pláž. Kousek dál leží Praia Piscina s přírodním bazénem mezi skalami a Praia Inhame, obě se hodí na koupání i šnorchlování.

Kdy tam jít: listopad až únor na želvy, jinak červen až září

Lagoa Azul a suchý sever

Sever ostrova je úplně jiná krajina než deštivý jih, je to suchá savana s baobaby a nízkými keři. Lagoa Azul je modrá zátoka s průzračnou vodou, kde se dá dobře šnorchlovat přímo od břehu, a je to jeden z nejfotogeničtějších koutů ostrova. Cestou se dá zastavit v rybářských vesnicích a na plážích, kde se opravují dřevěné kánoe. Od července do října navíc kolem ostrovů táhnou keporkaci a vyplatí se vyrazit na velrybí výlet lodí.

Kdy tam jít: červen až září, kdy je nejsušeji a táhnou velryby

Ilhéu das Rolas a rovník

Ilhéu das Rolas je malý ostrůvek asi dva kilometry čtvereční u jižního cípu Svatého Tomáše, přes který prochází rovník. Že tudy nultá rovnoběžka opravdu vede, prokázal geodetickými měřeními portugalský důstojník Gago Coutinho v letech 1915 až 1918 a dnes tam stojí pomník rovníku. Dostaneš se sem jen lodí z Ponta Baleia na jižním cípu hlavního ostrova, přeprava trvá pár minut. Na ostrůvku funguje resort Pestana Equador, ale i jako denní výlet to stojí za to, protože pláže jsou klidné a voda čistá.

Kdy tam jít: červen až září, kdy je moře nejklidnější

Princův ostrov

Princův ostrov leží asi 150 kilometrů severovýchodně od Svatého Tomáše, má jen 136 kilometrů čtverečních a žije na něm kolem osmi tisíc lidí. Je to silně erodovaná sopka stará přes tři miliony let, jejíž nejvyšší bod Pico de Príncipe měří 947 metrů, a od roku 2012 je celý ostrov biosférickou rezervací UNESCO. Hlavní město Santo António je nejmenší hlavní město bývalé kolonie, jaké si dokážeš představit, a kolem něj jsou plantáže Sundy a Belo Monte. Právě na Sundy pozoroval v roce 1919 Arthur Eddington zatmění Slunce a potvrdil tím Einsteinovu obecnou teorii relativity.

Kdy tam jít: červen až září, kdy létají spoje nejspolehlivěji

Praia Banana a šnorchlování u Bom Bom

Praia Banana na Princově ostrově je půlměsíčitá pláž ze zlatého písku sevřená mezi džunglí a otevřeným Atlantikem a klidně ji budeš mít celou pro sebe. Kousek od ní leží resort Bom Bom, který stojí na dvou místech spojených dřevěnou lávkou dlouhou zhruba 230 metrů. Voda kolem je průzračná a šnorchlování u útesů patří k nejlepším v Guinejském zálivu. Na ostrov se dostaneš malým letadlem STP Airways nebo Afrijetu ze São Tomé, počítej s tím, že lety se občas ruší kvůli počasí.

Kdy tam jít: červen až září, kdy je nejlepší viditelnost pod vodou

Zdroje (5)
nechce se ti plánovat dovolenou na Svatý Tomáš a Princův ostrov?

Naplánujeme ti dovolenou na míru

Řekni nám termín a rozpočet a připravíme letenky, ubytování i celou trasu na Svatý Tomáš a Princův ostrov. Ty si jen užiješ dovolenou.

Chci naplánovat Svatý Tomáš a Princův ostrov
Jan Brunato
Tento článek pro tebe sepsal
Jan Brunato alias Lowkosťák

Jsem zakladatel Lowkosťáka. Už 8 let žiju na cestách a pracuju online. Od roku 2015 denně koukám po levných letenkách a ubytování, a proto jsem se rozhodl vytvořit místo, kde se s tebou budu moct dělit o své úlovky a zkušenosti.

Víc o mně →

Chceš na Svatý Tomáš a Princův ostrov?

v této chvíli nemáme žádné aktuální tipy na Svatý Tomáš a Princův ostrov, ale můžeš se podívat na jiné levné tipy na letenky a ubytování ↓